Dare2move Zedelgem

Dare2Move 3.0 is een fitnessstudio in Zedelgem, gevestigd aan de Kemelwegel, met functionele training als uitgangspunt. Functionele training richt zich op oefeningen en bewegingen die spieren en gewrichten krachtiger en leniger maken, zodat dagelijkse bewegingspatronen vlotter en comfortabeler verlopen. Daarnaast kan de training gericht zijn op een specifieke sport, bijvoorbeeld voor zwemmers die sneller en sterker willen worden.

Het aanbod bestaat uit verschillende trainingsvormen: small group training, fat burning circuit, TRX, tabata, bootcamp en urban fitness. Voor wie individuele begeleiding zoekt, is er personal training met een gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Die training wordt afgestemd op het persoonlijke doel van de sporter, zoals de voorbereiding op een triatlon of marathon, fysieke toelatingsproeven voor een beroep, een verantwoorde herstart met sporten of opvolging na revalidatie. Ook bedrijfsfitness maakt deel uit van het aanbod.

Groepslessen worden ingepland via een online agenda, waarin reservaties mogelijk zijn. Nieuwe bezoekers kunnen een gratis proefles volgen. De studio werkt met de slogan dat functionaliteit en prestatie samenkomen en publiceert nieuws en foto's op de website en via een Facebookpagina.