Forté

Forté - personal training is een trainingsstudio in Varsenare, een deelgemeente van Jabbeke, onder leiding van Yorick Naeyaert. Het aanbod bestaat uit individuele begeleiding door gediplomeerde trainers en een uitgebreid programma aan groepstrainingen. De sessies vinden zowel binnen als in de buitenlucht plaats en worden afgestemd op het niveau en de doelen van de deelnemer.

Bij de individuele trainingen staan uiteenlopende doelen centraal, zoals het verminderen van terugkerende blessures, het verlagen van het vetpercentage, het verbeteren van kracht, explosiviteit en conditie, of het voorbereiden op een eerste marathon of een snellere tijd. De voortgang wordt regelmatig geëvalueerd en het programma wordt waar nodig bijgestuurd. Daarnaast zijn lactaattesten en trainingsschema's beschikbaar. Ook voor bedrijven bestaat een aanbod rond bedrijfssport.

De groepstrainingen omvatten wekelijkse sessies en bootcamps in Varsenare, met aanvullende groepen voor de regio Brugge. Er zijn themaprogramma's zoals Strak in't pak, Start to run, Van 5 naar 10 km, Start to boks, een fitte-mama-programma, een rugprogramma en Fit na 50. Seizoensgebonden activiteiten zijn onder meer SkiPrep, Forté Full Force als voorbereiding op hindernisrace en het jaarlijkse Kamp Forté. Het intakegesprek en een proeftraining zijn mogelijk voor wie wil kennismaken.