Daru jóga

A Daru jóga egy családias hangulatú, modern jógastúdió Érd Fenyves-Parkvárosában, az Ács utcában, a bejárat a Fuvaros utca felől található. A stúdió mellett könnyű a parkolás. A hivatalos oldal szerint a stúdiót B. Szűcs Dóra, Hatha 200 jógaoktató vezeti. Oktatói képzését a Yogasecrets Akadémián végezte, és a Yogasecrets the Method nevű dinamikus gyakorlási módszer képviselője. A stúdióban más oktatók is tartanak órákat, róluk a Facebook-oldalon lehet tájékozódni.

A kínálatban csoportos jógaórák szerepelnek kezdő, Hatha Flow és középhaladó szinten. A kezdő óra a teljesen újonnan jövőknek, az idősebb korosztálynak és a hosszabb kihagyás után visszatérőknek szól. A Hatha Flow órákon napüdvözletek és álló sorozatok után lassabb nyújtások, csavarások és relaxáció következik. A középhaladó órák az alap ászanákat már ismerőknek készültek, légzés- és pránajáma-gyakorlatokkal. Hangtál-relaxációs óra és online órajegy is elérhető. Egyéni és kétfős magánórák 60 és 75 perces változatban is foglalhatók, utóbbi hangtál-relaxációval. A magánórák időpontját e-mailben kell egyeztetni.

A csoportos órákra a Motibro rendszeren keresztül lehet jelentkezni az óra kezdetéig, a foglalást több mint négy órával a kezdés előtt kell lemondani. Az új vendégek az első alkalommal féláron próbálhatják ki a választott csoportos óratípust. Az órajegy 3 500 Ft, a bérletek 5, 10 és 20 alkalmasak, és 2–4 hónapig érvényesek. A stúdió szemlélete szerint a jógában semmit sem erőltetnek, mindenki a saját tempójában halad.