DAS NEST Yoga & Pilates

Das Nest Yoga & Pilates ist ein kleines Boutique-Studio in Traben-Trarbach an der Mosel, untergebracht in einer historischen Villa, die früher als Weingut genutzt wurde. Die bewusst klein gehaltenen Gruppen mit maximal zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmern sorgen für eine persönliche Atmosphäre, die eher an ein Zuhause als an ein klassisches Fitnessstudio erinnert.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Lebensphasen und Erfahrungsniveaus. Neben kraftvollen Flow-Klassen, Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates finden sich spezielle Programme wie Schwangerschaftsyoga, Postnatal Yoga für Mütter mit Baby sowie Rückbildungskurse. Auch Workshops zu Themen wie Atemarbeit und Mondphasen gehören zum Programm. Unterrichtet wird unter anderem von Gründerin Annika Foral, die als Psychologin und ausgebildete Yogalehrerin einen nervensystemorientierten Ansatz verfolgt.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Als Einstieg gibt es ein Drei-Stunden-Paket zu einem reduzierten Preis. Für regelmäßige Besuche stehen Einzelstunden sowie Mehr-Einheiten-Karten zur Auswahl. Gutscheine können ebenfalls erworben werden. Das Studio befindet sich in der Rißbacherstraße 31 in Traben-Trarbach.