Das Yoga Haus

Das Yoga Haus liegt in der Zillnerstraße in Salzburg und versteht sich als Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Unterrichtet wird Iyengar Yoga, das auf präzise Ausrichtung in den Asanas, kraftvolles Üben und eine geschärfte Körperwahrnehmung setzt. Das Angebot richtet sich an Frauen, Männer, Kinder und Schwangere sowie an Neulinge und Geübte jeden Alters. Der Kursplan reicht von Basics und Anfängerklassen über Stufe 1/2 bis zu Kursen für Fortgeschrittene und einer eigenen Gruppe für Yoga 60+.

Die Kurse laufen als Blöcke über mehrere Wochen und werden von einem kleinen Lehrerteam geleitet. Neben dem regelmäßigen Unterricht gibt es Workshops mit internationalen Gastlehrern sowie Reisen, etwa ein Ayurveda-Detox-Retreat mit täglichem Iyengar Yoga in Spanien. Ergänzend werden Massagen angeboten, und gelegentlich kommen Gäste für Themen wie Meditation, Atemtechniken oder Ernährung.

Das Haus verfügt über zwei Räume: den Buddha Raum im ersten Obergeschoss mit rund 65 Quadratmetern, Parkettboden und Dachterrasse, sowie den OM Raum im Erdgeschoss mit rund 40 Quadratmetern und Kirschholzboden. Beide Räume können stunden-, tage- oder monatsweise von Gesundheitsfachleuten und Veranstaltern gemietet werden. Als Leitgedanken nennt das Studio bedachte Kommunikation, Respekt und ein gemeinschaftliches Miteinander.