Dawid Adamczak Trener Personalny

Dawid Adamczak prowadzi treningi personalne w Gdańsku, w klubie Well Fitness na Oliwie, przy alei Grunwaldzkiej 309. Z oferty korzystają mieszkańcy pobliskich dzielnic: Zaspy, Wrzeszcza, Przymorza i Żabianki, a także Sopotu. Trener ma ponad siedem lat doświadczenia w pracy ze sportami siłowymi. Jest Mistrzem Świata w Kalistenice i Street Workout z 2022 roku, a w swoim dorobku ma także medale krajowych i międzynarodowych zawodów w streetliftingu, podciąganiu na drążku i trójboju siłowym.

Zajęcia mają formę indywidualną lub w parach i obejmują trening siłowy oraz funkcjonalny, redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej, poprawę ruchomości i korektę nawyków posturalnych. W programie jest również kalistenika, street workout, trójbój siłowy oraz przygotowanie do testów sprawnościowych. Trener ukończył wychowanie fizyczne ze specjalnością zdrowie publiczne, studiuje fizjoterapię i posiada uprawnienia instruktora kulturystyki oraz lekkoatletyki.

Dla osób, które nie mogą regularnie przychodzić na treningi stacjonarne, dostępne jest prowadzenie online. Obejmuje ono indywidualny plan treningowy z filmami instruktażowymi, stały kontakt, kontrolę techniki i postępów, cotygodniowe raporty oraz dostęp do zamkniętej grupy. Treningi można rezerwować przez Booksy, a w ofercie są także vouchery podarunkowe na dowolną liczbę sesji.