Dawid Kuźmiński Trener personalny

Studio prowadzi treningi personalne jeden na jeden w niewielkiej siłowni mieszczącej się w Klubie Sportowym SAKANA w Legionowie, przy ulicy Zegrzyńskiej. Sala znajduje się na pierwszym piętrze, jest klimatyzowana i wyposażona w ławki, wolne ciężary, klatkę treningową, drabinki oraz skrzynię plyometryczną. W czasie zajęć trener i klient są w niej sami, a wejście wliczone jest w cenę treningu, więc osobny karnet na siłownię nie jest potrzebny.

Zajęcia prowadzi Dawid Kuźmiński, trener personalny z trzyletnim stażem, który ma za sobą ponad dwa tysiące godzin treningów i pracę z ponad czterdziestoma osobami. Jest absolwentem kursów REPs Polska oraz A4 Academy, a prywatnie trenuje trójbój siłowy. Po czterech operacjach kolan i rehabilitacjach wrócił do pełnego treningu, dlatego jednym z obszarów pracy jest powrót do ćwiczeń po kontuzji. Oferta obejmuje także redukcję masy ciała, budowę masy mięśniowej oraz pracę nad mobilnością i dolegliwościami kręgosłupa. W pakiecie mieszczą się rozpisany plan treningowy, wskazówki żywieniowe i nauka techniki ćwiczeń od podstaw.

Treningi trwają godzinę zegarową i są rozliczane w pakietach po 5, 10 lub 15 spotkań, do wykorzystania w ciągu siedmiu tygodni. Poranne terminy są tańsze, a druga osoba na tym samym treningu płaci o połowę mniej. Pierwszy trening wprowadzający jest bezpłatny, a umowa przewiduje zwrot wpłaty za pierwszy pakiet, jeśli efekty okażą się dalece poniżej oczekiwań klienta. Grafik obejmuje dni od poniedziałku do soboty, w godzinach porannych i popołudniowych.