DB20

DB20 is een boksschool gevestigd aan de Dirk Boutsstraat in Leeuwarden, in de wijk Huizum-West. De school richt zich op een breed publiek: van mensen die nooit eerder hebben gebokst tot boksers met jarenlange ervaring, en van kinderen van acht jaar tot volwassenen. Het programma omvat meerdere trainingsvormen, waaronder groepslessen voor beginners en gevorderden, een vrouwentraining genaamd Only for Ladies, conditiegericht boksen op muziek (Boxing Beats), jeugdtrainingen voor twee leeftijdsgroepen en een speciaal boksprogramma voor mensen met Parkinson.

Bij de trainingen staat technische correctheid centraal. Beginners leren de basishouding, stoten, verplaatsingstechnieken en verdediging zonder te sparren. Gevorderde boksers combineren technieken in combinaties en sparren onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Voor alle lessen zijn bokshandschoenen, bandages, een gebitsbeschermer en sportschoenen vereist.

Hoofdtrainer en eigenaar Frank van Zomeren is NOC*NSF-gediplomeerd en aangesloten bij de Nederlandse Boksbond. Hij heeft eerder ervaring opgedaan als trainer bij BAV Frisia in Leeuwarden. Geïnteresseerden die nog twijfelen, zijn welkom om een proefles mee te doen. DB20 legt nadruk op een sfeer van respect, plezier en persoonlijke ontwikkeling voor iedereen, ongeacht niveau of achtergrond.