Defesa Pessoal KG

A Defesa Pessoal KG é uma escola de Krav Maga fundada pelo Grão Mestre Karlos Guerra, que desenvolveu um sistema próprio de defesa pessoal. O método assenta em técnicas simples e de aprendizagem rápida, com uma abordagem menos ofensiva e centrada na prevenção de conflitos. A escola indica que o seu curso é reconhecido pelo Estado Português e opera com instrutores certificados em vários centros de treino do país.

As aulas dirigem-se a pessoas de qualquer idade, género ou condição física e não exigem experiência prévia em artes marciais. Os praticantes aprendem posturas básicas, golpes, técnicas para cair e levantar em segurança e defesas contra agressões comuns. A progressão é marcada por graduações de faixa. O treino trabalha também a condição física, a autoconfiança e a capacidade de reação em situações de tensão.

A oferta inclui aulas de grupo de Krav Maga, aulas particulares com instrutor pessoal, o curso Pro Elite KG, de nível avançado e orientado para forças de segurança, a formação de instrutores e workshops de team building para empresas e grupos. Quem pretende experimentar pode pedir uma semana de aulas gratuitas através do formulário do site. Para a primeira aula bastam roupa confortável, água e uma toalha.