Deine Herzzeit

Deine Herzzeit ist ein Pilates- und Yoga-Angebot aus Freiburg im Breisgau, das von Nicole Grafmüller geführt wird. Der Fokus liegt auf einer herzlichen, achtsamen Praxis, die sowohl in Präsenz als auch online zugänglich ist. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Erfahrungslevels, von Einsteigern bis hin zu Fortgeschrittenen, und berücksichtigt besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft und die Zeit danach.

Neben regulären Gruppen- und Einzelkursen umfasst das Programm Online-Kurse wie Pilates To Go, eine 7-Tage-Challenge und einen Einsteigerkurs für Anfänger. Für Unternehmen werden Firmen-Pilateskurse angeboten. Darüber hinaus finden regelmäßig besondere Formate statt, darunter Retreats in der Umgebung von Freiburg sowie gesellige Events wie Pilates & Aperol und Open-Air-Pilates.

Ein begleitender Blog behandelt Themen rund um Beckenboden, Rückengesundheit, Achtsamkeit und den Alltag mit Pilates. Kursgutscheine können ebenfalls erworben werden. Das Studio verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit einem warmherzigen, persönlichen Ansatz und legt Wert auf Zugänglichkeit für unterschiedliche Zielgruppen.