Development Studio Sopot

Development Studio to kameralne studio treningu personalnego w Sopocie, prowadzone przez Mateusza Plichtę, trenera personalnego i trenera przygotowania motorycznego. Zajęcia odbywają się indywidualnie 1:1, w parach oraz w małych grupach. Studio nie funkcjonuje jako otwarta siłownia, dlatego podczas sesji trener może skupić się na technice, tempie ruchu i doborze obciążeń do aktualnych możliwości osoby ćwiczącej.

Program opiera się na treningu siłowym, motorycznym i atletycznym. Wykorzystywane są metody znane z przygotowania zawodowych sportowców, dopasowane do poziomu zaawansowania, celu i historii treningowej podopiecznego. Do dyspozycji są między innymi sztangi, hantle i stojaki. Z oferty korzystają dorośli, młodzież i sportowcy, a także osoby wracające do aktywności po przerwie lub chcące poprawić sylwetkę, siłę i ogólną sprawność.

Prowadzący jest zawodnikiem reprezentacji Polski w rugby oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Współpracuje z klubami rugby i z reprezentantami kraju, a także prowadzi przygotowanie motoryczne w szkole sportowej. Studio mieści się przy ul. Kościuszki w Sopocie. Nowe osoby mogą umówić się na bezpłatną konsultację przez formularz kontaktowy, a strona wspomina również o kodzie rabatowym na pierwszy trening.