Dancefitness herkdestad

Dancefitness Herk-de-Stad biedt groepsfitnesslessen aan in Herk-de-Stad en omgeving. Het aanbod bestaat uit Zumba, Piloxing, Zumba gecombineerd met lift (krachttraining met handhalters), Zumba Gold voor senioren, matpilates en Yogilates. De lessen duren ongeveer een uur en zijn bedoeld voor mannen en vrouwen van verschillende niveaus.

De meeste lessen vinden plaats in sportcentrum Herkules in Herk-de-Stad, op een parketvloer waar sportschoenen verplicht zijn en jassen in de kleedruimte blijven. De Zumba Gold-les voor senioren wordt gegeven in sporthal Alverberg in Hasselt. Zumba en Piloxing zijn cardio- en intervaltrainingen op muziek. De combinatieles werkt aan conditie en spierkracht tegelijk. Pilates wordt in kleinere groepen gegeven op een mat, eventueel met hulpmiddelen en op rustige muziek, en Yogilates combineert yoga- en pilateselementen.

Deelnemers reserveren online via een reserveringssysteem, uiterlijk 48 uur voor aanvang. Bij te weinig inschrijvingen kan een les worden geannuleerd. Kosteloos annuleren kan tot zes uur voor de les; wie later afzegt of niet komt opdagen, betaalt de les. Er zijn losse lessen, beurtenkaarten van 10 of 20 lessen en een maandkaart. Beurtenkaarten hebben een vervaldatum. Tijdens schoolvakanties gaat een deel van de lessen niet door.