Diana Sierra Studio Pilates

Diana Sierra Studio Pilates est un établissement spécialisé dans la méthode Pilates, situé au 20 rue Bourbonnoux à Bourges. Il se présente comme le premier studio de la ville à disposer de machines emblématiques telles que le Reformer et le Cadillac, en complément de la pratique au sol.

Les cours proposés couvrent plusieurs formats : Pilates Sol Fondamentaux, Pilates Sol Flow et Pilates Machines. Les séances en machine se déroulent en très petits groupes, avec un maximum de trois participants, ce qui permet un encadrement individualisé. L'ensemble du programme est accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés, et s'adresse aussi bien à ceux qui cherchent à renforcer leur musculature qu'à ceux qui souhaitent améliorer leur posture ou réduire des douleurs chroniques.

Le studio est dirigé par Diana Sierra, ancienne sportive de haut niveau et instructrice certifiée en Pilates classique, forte de plus de 700 heures de formation. La réservation des cours s'effectue en ligne via le planning du site ou par téléphone. Le studio est ouvert du lundi au samedi, avec des créneaux en matinée et en soirée en semaine.