Die Oase Mainz

Die Oase Mainz ist ein interdisziplinäres Gesundheits- und Familienzentrum im Stadtteil Neustadt in Mainz. Das Zentrum verbindet eine Hebammenpraxis mit einem Yogastudio und einer systemischen Beratungspraxis unter einem Dach. Schwerpunkte liegen auf der Begleitung von Familien rund um Schwangerschaft, Geburt und die frühe Elternzeit.

Im Bereich Yoga werden verschiedene Formate angeboten, die sich an unterschiedliche Zielgruppen richten. Dazu zählen Kurse speziell für Schwangere, Rückbildungs-Yoga mit Baby, sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga mit Flow sowie ein gesondertes Angebot für Väter. Ergänzt wird das Kursprogramm durch pränatale Angebote wie Geburtsvorbereitungskurse, Bindungsanalyse, Schwangerenmassage und Babybauch-Shootings sowie postnatale Leistungen wie PEKiP, Rückbildungsgymnastik und ayurvedische Massagen.

Im Beratungsbereich sind systemische Beratung, eine Schreibaby-Ambulanz, Kinderwunschberatung und Geburtscoaching verfügbar. Das Zentrum richtet sich in erster Linie an werdende und junge Eltern, bietet aber mit seinem Yoga- und Achtsamkeitsprogramm auch allgemeine Kurse für Erwachsene an.