Diems

Diems to kameralne studio łączące trening EMS z poradnictwem dietetycznym. Mieści się w Dąbrowie Górniczej, przy ul. Granicznej, w pobliżu Katowic. Studio prowadzi Ola Janik, dietetyczka, psychodietetyczka i trenerka EMS z międzynarodową licencją Glucker Kolleg. Podstawą oferty jest założenie, że trwałe rezultaty wynikają z połączenia odpowiedniego żywienia i aktywności fizycznej.

Trening EMS polega na stymulacji mięśni impulsami elektrycznymi podczas ćwiczeń. Pojedyncza sesja trwa maksymalnie 20 minut i według informacji studia wystarcza raz w tygodniu. Poza treningiem EMS w ofercie znajduje się trening personalny oraz indywidualne konsultacje dietetyczne. Dietetyka obejmuje między innymi dietoterapię nadwagi i otyłości, insulinooporności oraz żywienie kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób aktywnych fizycznie. Przed pierwszym spotkaniem klienci otrzymują wskazówki dotyczące przygotowania, w tym zalecenie wykonania aktualnych badań laboratoryjnych.

Studio zwraca uwagę na bezpieczeństwo treningów. Trenerzy mają certyfikaty i regularnie uczestniczą w szkoleniach. Efekty współpracy są dokumentowane w zakładce z metamorfozami, gdzie opisano między innymi spadek masy ciała o 40 kg w 5 miesięcy dzięki połączeniu treningu EMS i diety. Zapisy odbywają się przez system rezerwacji Fitssey, a studio jest czynne w dni robocze od rana do późnego wieczora. Na profilu w Google studio ma ocenę 5,0 na podstawie ponad 100 opinii.