Strefa Formy EMS Dietetyki

Kameralne studio treningu EMS prowadzone przez trenera personalnego i dietetyka Konrada Florczyka. Zajęcia odbywają się indywidualnie pod okiem wykwalifikowanego trenera, który na bieżąco dostosowuje siłę impulsów elektrycznych oraz dobór ćwiczeń do możliwości osoby trenującej. Sesja trwa zwykle od 20 do 30 minut i obejmuje pracę całego ciała, w tym mięśni głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa i postawę.

Trening z elektrostymulacją mięśni, wcześniej stosowaną głównie w fizjoterapii i rehabilitacji, jest tu przedstawiany jako metoda łagodna dla stawów. Z tego powodu może być rozważany także przez osoby starsze, po kontuzjach lub z problemami stawowymi. Cele ustalane są wspólnie i mogą dotyczyć poprawy kondycji, budowy masy mięśniowej, redukcji masy ciała albo aktywacji mięśni po urazach. Uczestnicy opisują w opiniach spokojną, kameralną atmosferę oraz tłumaczenie każdego ćwiczenia.

Oprócz treningów studio oferuje wsparcie dietetyczne: analizę składu ciała, konsultacje, indywidualne plany żywieniowe oraz regularne monitorowanie postępów, także z użyciem aplikacji do śledzenia diety. Dostępne są pakiety treningowe od 2 do 20 sesji z możliwością rozłożenia płatności na raty. Posiadacze kart Medicover Sport i MultiSport otrzymują rabat na każdą jednostkę treningową. Studio znajduje się przy ulicy Paryskiej w Dąbrowie Górniczej.