Dom Fitnessu Studio Treningu Personalnego

DOM FITNESSU to kameralne studio treningu personalnego, które według informacji na stronie działa w pawilonie Eden przy ul. Niepodległości 1A w Czeladzi, w pobliżu Katowic. Studio zostało założone przez Ewelinę, trenerkę personalną i studentkę fizjoterapii. Nacisk położono na pracę w małej grupie lub indywidualnie, bez tłumu i presji, z planem dopasowanym do możliwości oraz celów osoby ćwiczącej.

Oferta obejmuje trening personalny, trening w duecie i w trójkę, zajęcia fitness w większej grupie oraz pilates na reformerach, prowadzony grupowo lub indywidualnie. W grafiku pojawiają się między innymi Bikini System, Step and Shape, trening obwodowy, pilates i pilates na reformerach, wieczorami od poniedziałku do piątku. Sala wyposażona jest w sprzęt do treningu siłowego i funkcjonalnego, między innymi odważniki kettlebell, hantle, gumy oporowe i reformery, a także w lustra w części do zajęć grupowych.

Pracę z nowymi osobami zaczyna rozmowa o celu i dotychczasowym doświadczeniu, a intensywność ćwiczeń dobiera się do aktualnej sprawności. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Trenerka ma ukończone kursy z zakresu treningu personalnego, funkcjonalnego, pilatesu na reformerach i Cadillac, dietetyki sportowej oraz kinesiotapingu. Terminy i ceny ustalane są indywidualnie, a kontakt odbywa się mailowo lub telefonicznie. Studio organizuje też wydarzenia, takie jak urodziny, i prowadzi rekrutację na stanowisko trenera personalnego.