Dina's Pilates Studio

A Dina's Pilates Studio Budapest VI. kerületében, a Jókai utcában működő pilates stúdió, amely egyéni, duó és kiscsoportos órákat tart. Az edzések Joseph Pilates módszerére épülnek: a vendégek reformeren, cadillacen és gerinckorrigálón dolgoznak, a talajgyakorlatokat pedig kis eszközök egészítik ki, például kislabda, pilates karika és gumiszalag. A rugós ellenállású gépek az ízületeket és a gerincet kímélve erősítik az izomzatot, ezért gyógytorna utáni rehabilitációra, sérülések és műtétek utáni felépülésre, valamint más sportok kiegészítésére is alkalmasak.

A kínálatban az egyéni óra mellett duó óra szerepel legfeljebb két fővel, valamint gépes stúdióóra legfeljebb hat résztvevővel. A csoportos órára való belépés előfeltétele 3–5 egyéni óra, hogy a vendég megismerje a pilates nyelvezetét és az oktató stílusát, az oktató pedig a testtartását és mozgását. Az órákon az oktató folyamatosan korrigál, és a helyes izom-bekapcsolási sorrendre is figyel. A stúdió gerincferdülés, hát- és derékfájdalom, csípőproblémák és testtartási hibák kezelésében is segít, szükség szerint kinesio tape ragasztással kiegészítve. Az órák online formában is elérhetők, és ajándékutalvány is vásárolható.

A stúdió a Jókai utca 4. alatt található, Budapest belvárosában. Az utcában és az Ó utcai parkolóházban lehet parkolni. Az órarend és a foglalás online felületen érhető el, ahol bérlet is vásárolható. Az oldal magyar és angol nyelven működik, az órák mindkét nyelven folynak.