Dinamite Team Ajuda

A Dinamite Team é uma equipa de Muay Thai fundada em 2001, com presença em três localizações na região de Lisboa e em Mafra. Sob a liderança da Head Coach Dina Pedro, ex-campeã mundial, a organização construiu ao longo de mais de duas décadas um percurso marcado pela formação de campeões nacionais e internacionais, com atletas a competir em organizações como o ONE Championship, o GLORY e o Enfusion.

A unidade da Ajuda, em Lisboa, dispõe de várias zonas de treino distintas: área de calistenia, zona de golpes de clinche — técnica característica do Muay Thai —, sacos e espaço dedicado ao aquecimento e à mobilidade. A equipa técnica inclui vários treinadores com experiência competitiva, bem como uma fisioterapeuta. As aulas não são divididas por níveis, pelo que praticantes iniciantes, de manutenção e competidores treinam em conjunto, numa dinâmica que promove a partilha e a aprendizagem mútua.

A oferta destina-se a adultos e crianças, com horários estruturados para diferentes públicos. A filosofia do ginásio assenta na adaptação ao ritmo e aos objetivos individuais de cada praticante, seja a alta competição ou a prática recreativa. Entre as vertentes trabalhadas contam-se a técnica de base, o condicionamento físico, o sparring e o clinche.