Dynamic Oradea

Dynamic este un studio mic, independent, din Oradea, înființat în 2013 de Rică și Cosmin, care se prezintă ca „o altfel de sală de sport”. Accentul cade pe comunitate și pe relația dintre antrenori și membri, nu pe aparate. Studioul funcționează în Orașul Nou, pe Strada Alexandru Vaida Voievod, și are o a doua locație la Baia Mare.

Programul se organizează în jurul antrenamentelor de grup, conduse de antrenor, în trei direcții: antrenamente pentru începători, cu ritm adaptat și atenție la tehnică, antrenamente funcționale, care combină forța, mobilitatea și rezistența, și antrenamente de forță, cu greutăți și progresie constantă. Obiectivele acoperite sunt aspectul fizic, starea de bine, performanța și recuperarea după accidentări sau dureri, prin exerciții adaptate. Procesul începe cu o evaluare inițială, urmată de alegerea programului împreună cu antrenorul coordonator și de monitorizare constantă a progresului.

Spațiul include o zonă de forță cu gantere și bare, o zonă funcțională cu benzi elastice, kettlebell-uri și mingi medicinale, climatizare și vestiare dotate cu dulapuri și chiuvete. Echipa are șase antrenori, iar studioul declară peste 300 de clienți activi și 11 ani de experiență. Recepția comercializează și apă, cafea, shake-uri proteice, batoane și suplimente.