E-Fit Aalst

E-Fit Aalst is een kleinschalige trainingsstudio aan de Sint-Jobstraat in Aalst die werkt met EMS-technologie (elektro-musculaire stimulatie). Een sessie duurt ongeveer 20 minuten en wordt doorgaans twee keer per week ingepland. Er kunnen maximaal drie à vier personen tegelijk actief trainen en twee personen passief behandeld worden, waardoor de begeleiding persoonlijk blijft. Wie dat wil, kan samen met een vriend of vriendin trainen.

Het aanbod is opgesplitst in verschillende programma's. E-Move is de actieve training gericht op spierversteviging en bodyshaping. E-Shape is een passieve variant waarbij de spieren worden gestimuleerd zonder dat er gesport wordt. E-Relieve richt zich op vermindering van pijnklachten zonder belasting van de gewrichten, en daarnaast is er E-Cardio. Ook een afterbaby-programma voor vrouwen na de zwangerschap hoort bij het aanbod; daarbij kan het kindje in een maxi-cosi mee naar de sessie. Ongeveer zes weken na een normale bevalling is starten mogelijk, in overleg met arts of kinesist.

Naast de trainingen biedt de studio voedingsadvies aan en zijn er extra behandelingen en gels met een afslankend of herstellend effect beschikbaar. Bij aankoop van een abonnement of beurtenkaart is een voedingsadviesgesprek inbegrepen. Nieuwe klanten kunnen een gratis en vrijblijvende proefsessie aanvragen. De studio telt naar eigen zeggen meer dan 12.500 sessies over drie jaar.