E.fitness

E.fitness est une salle de sport de 400 m² implantée à Sarzeau, dans le Morbihan, au sein de la zone d'activités Kerollaire III. L'établissement propose plusieurs espaces distincts : une zone de musculation, un espace cardio-training, un plateau de cross-training et une salle dédiée aux cours collectifs. Un salon café est également disponible pour permettre aux adhérents d'échanger avant ou après leur séance. Des vestiaires et douches individuelles complètent les équipements.

Les cours collectifs, limités à huit participants, sont encadrés par des coachs diplômés et couvrent des disciplines variées : yoga, stretching postural, Pilates, cardio-training, renforcement musculaire, cross-training, gym douce et FAC (fessiers, abdos, cuisses). Le faible nombre de participants par groupe permet au coach d'assurer un suivi individualisé et de corriger les postures au fil de la séance.

Pour les pratiquants souhaitant un accompagnement plus poussé, un service de coaching privé est proposé, avec des séances entièrement adaptées aux besoins, aux objectifs et aux éventuelles contraintes physiques de chaque personne. L'accès libre est possible sept jours sur sept, de 6h à 22h en semaine et jusqu'à 21h le week-end. Des programmes d'entraînement personnalisés sont offerts avec tout abonnement.