Easy Fit Alexandria

Easy Fit Alexandria este un studio mic, independent, din Alexandria, specializat în antrenament cu electromiostimulare (EMS) și prezentat drept primul studio EMS din oraș. Sesiunile durează în jur de 20 de minute și sunt conduse de un antrenor personal, care reglează intensitatea separat pentru fiecare zonă a corpului. Studioul susține că o sesiune scurtă activează fibrele musculare profunde și poate înlocui o parte din timpul petrecut într-o sală de fitness clasică.

Studioul folosește trei sisteme EMS. I-Motion este un costum fără fir, cu 22 de electrozi, pentru antrenament activ al întregului corp, cu sesiuni de 20 de minute. I-Model oferă programe pasive, cu 22 de puncte de stimulare pentru picioare, fese, abdomen, spate, piept și brațe, în sesiuni de 25 de minute. I-Shape se concentrează pe partea inferioară a corpului, cu pantaloni EMS care vizează abdomenul, fesele și picioarele, tot în sesiuni de 25 de minute.

Antrenamentul este însoțit de îndrumare în alimentație și de măsurători InBody, care urmăresc compoziția corporală, nu doar greutatea. Planul este revizuit la fiecare 14 zile și ajustat în funcție de răspunsul organismului, iar obiectivele pot fi pierderea în greutate, tonifierea, forța sau reluarea antrenamentului. Ședințele sunt private, iar bărbații se antrenează cu antrenori bărbați, iar femeile cu antrenoare. Studioul are două locații în Alexandria: Smouha și Ganaklis. Rezervările pentru ședința de probă se fac printr-un formular online, prin WhatsApp sau telefonic.