Studiomaps.
1 / 7

Egen tid - Gravidyoga Hornstull

Hornstulls strand 9, Södermalm, StockholmFler i SödermalmFler i Stockholm

Din första gång

Erbjudande
Fråga om prova-på
Var
Hornstulls strand 9, Södermalm
Passar för
Yoga · Pilates

Få studions bästa pris

Skicka en förfrågan — Egen tid - Gravidyoga Hornstull svarar dig med priser och lediga tider.

Kostar inget · skickas direkt till studion

Kategori
Yoga, Pilates, Träningsstudio
Plats
Södermalm, Stockholm

Egen tid är ett träningscenter på Södermalm i Stockholm som sedan 2005 riktar sig uteslutande till gravida kvinnor. Verksamheten har under åren tagit emot över 9 000 deltagare och beskrivs som Sveriges mest specialiserade aktör inom träning för gravida. Centret rekommenderas av barnmorskor och läkare och har ett team av certifierade instruktörer med bred erfarenhet av yogaundervisning, pilates och kroppskännedom anpassad för graviditetens olika faser.

De två huvudsakliga träningsformerna är gravidyoga och gravidpilates. Yogapassen fokuserar på mjuka rörelser, andningsteknik och avslappning, medan pilatespassen riktar in sig på att stärka core-muskulatur, bäckenbotten och hållning. Kurserna är flexibla och deltagarna väljer själva startdatum och antal veckor. Det finns även ett digitalt alternativ för den som föredrar att träna hemifrån, uppdelat per trimester.

Fysiska studios finns på flera platser på Södermalm och i närheten: Hallandsgatan 38 vid Skanstull, Åsögatan 166 vid Nytorget, Sankt Paulsgatan 23 vid Mariatorget samt Lugnets Allé 48 F i Hammarby Sjöstad. Bokningar kan göras med drop-in eller som kurs, och verksamheten drivs av grundaren Lisa Henriksson.

Öppettider

Mån–Fre
09:00-19:00
Lör–Sön
09:00-19:00

Klasser

GravidyogaGravidpilatesTräna online
Webbplats

Omdömen på Studiomaps

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Vanliga frågor om Egen tid - Gravidyoga Hornstull

Vilka öppettider har Egen tid - Gravidyoga Hornstull?

Egen tid - Gravidyoga Hornstull har öppet Mån–Fre 09:00-19:00, Lör–Sön 09:00-19:00.

Var ligger Egen tid - Gravidyoga Hornstull?

Egen tid - Gravidyoga Hornstull ligger på Hornstulls strand 9 i Södermalm, Stockholm.

Vilken typ av träning erbjuder Egen tid - Gravidyoga Hornstull?

Hos Egen tid - Gravidyoga Hornstull finns yoga, pilates och träningsstudio.

Bilder från studion

Är det här ditt gym eller din studio?

Claima Egen tid - Gravidyoga Hornstull och lägg till prova-på-erbjudanden, fler bilder och mer.

Claima studion

Liknande gym & studios

Fler kategorier i Stockholm

Områden i Stockholm

Guider som hjälper dig välja

Alla guider