EGNOKA Akademie

Die EGNOKA Akademie in Berlin-Steglitz ist eine Lehr- und Übungseinrichtung, die Bewegungs- und Energiepraktiken mit ganzheitlichem Gesundheitsanspruch verbindet. Das Angebot umfasst Yoga, Qigong und Shaolin-Chi-Kungfu für Kinder und Erwachsene. Geleitet wird die Akademie von Hans Hendricks, der auf über 40 Jahre Erfahrung in Körper- und Energiearbeit zurückblickt.

Die Gruppengrößen im Kungfu-Unterricht sind bewusst klein gehalten und umfassen fünf bis fünfzehn Teilnehmende. Unterrichtet wird nach dem sogenannten 3-Stufen-EGNOKA-Lernsystem, das auf stressfreies Lernen ohne Versagensängste ausgerichtet ist. Ergänzend dazu bietet die Akademie Coaching zu den Themen Burnout, Stressmanagement und Gesundheit an, orientiert an humanistisch-psychologischen Ansätzen.

Für Menschen ab 40, insbesondere Führungskräfte und Unternehmer, gibt es ein zwölfwöchiges Intensivprogramm namens Körper-Wende, das auf persönliche Begleitung setzt und Themen wie Regeneration, Beweglichkeit, Energieniveau und innere Stabilität adressiert. Neben dem Bewegungsbereich betreibt EGNOKA unter dem Namen Pflanzenlaube auch ein Angebot rund um Gartenbau und Eigenversorgung mit Obst und Gemüse.