Elance Pilates štúdio

Menšie nezávislé štúdio v meste Lučenec sa zameriava na pilates a funguje od roku 2018. Vedie ho certifikovaná inštruktorka Monika Skamlová, ktorá kombinuje klasickú pilates metódu s funkčným prístupom. Štúdio sa prezentuje ako prvé pilates štúdio v meste a pracuje s originálnymi pomôckami značiek Balanced Body, Elina Pilates a Sissel.

Ponuka zahŕňa tri typy skupinových lekcií. Cvičenie na podložke je zamerané na aktiváciu stredu tela, vedomé dýchanie a kontrolu pohybu v pomalom tempe. Je vhodné aj pre deti, tehotné ženy a starších ľudí, ako aj pri bolestiach chrbta a osteoporóze. Cvičenie na strojoch využíva Reformer, Combo Chair, MOTR a Springboard, pričom odpor vytvárajú pružiny, takže pohyb šetrí kĺby. Tento typ nie je odporúčaný úplným začiatočníkom. Tretiu možnosť tvorí kombinovaný pilates, ktorý spája podložku a stroje. Lekcia trvá 60 minút a pred ňou je vyhradených 10 minút na prezliekanie.

Noví klienti začínajú individuálnou hodinou, počas ktorej sa spoločne určí vhodný typ cvičenia podľa zdravotného stavu. Skupinové lekcie prebiehajú počas pracovných dní ráno aj podvečer, v piatok popoludní aj pre deti. Štúdio sídli na adrese Skladištná 80 a parkovanie je dostupné v areáli.