Elena Álvarez Alma Ayurveda

Alma Ayurveda es el proyecto personal de Elena Álvarez, terapeuta ayurveda con más de 18 años de experiencia profesional con sede en Gijón. Su trabajo se centra en acompañar a las personas hacia el equilibrio integral a través de la medicina y filosofía ayurvédica, abordando aspectos como la alimentación, el autoconocimiento y el cuidado del cuerpo y la mente.

Entre los servicios disponibles se encuentran consultas individuales en formato presencial u online, masajes y tratamientos ayurveda, retiros en la naturaleza, paseos botánicos y cursos tanto presenciales como en línea. Destaca especialmente el curso de Nutrición y Cocina Ayurveda, accesible de forma inmediata y a ritmo propio. Además, ofrece una suscripción mensual online que funciona como comunidad de prácticas, orientada a consolidar hábitos de bienestar de forma progresiva y acompañada.

El estudio también cuenta con materiales formativos en formato libro, incluyendo un libro de cocina ayurveda vegetariana publicado en editorial, así como varios ebooks descargables sobre recetas estacionales y depuración. La comunicación con la terapeuta se realiza principalmente a través de WhatsApp y redes sociales como Instagram y YouTube.