Elins Träningsguide

Elins Träningsguide är en personlig tränings- och kostrådgivningstjänst i Falun som erbjuder både fysiska pass och onlinetjänster. Utbudet täcker personlig träning i formaten PT Single, PT Duo och PT Grupp, samt specialinriktad träning för gravida och nyblivna mammor, kostrådgivning, företagsträning och gruppträning.

Online erbjuds färdiga träningsscheman och kostscheman, med möjlighet till paketpris om man vill ha båda. Passen leds av en licensierad personlig tränare och kostrådgivare med över tio års erfarenhet från gym- och hälsobranschen, bakgrund inom gymnastik och styrketräning, samt utbildningar inom crossfit, yoga och core.

Filosofin är långsiktig – inga snabba quickfixar, utan gradvisa justeringar som leder till resultat man faktiskt kan hålla. Passar dig som vill ha individuell uppföljning och ett hållbart upplägg, oavsett om du tränar mot maraton, vill bygga muskler, gå ned i vikt eller helt enkelt behöver en strukturerad start.