Elite Training

Az Elite Training Mohács személyi edzéssel és táplálkozási tanácsadással foglalkozó stúdió, amelyet 2018 óta működtet Szabacsi Péter. Ő diplomás edző, rekreációs tréner és testnevelőtanár: a testnevelési egyetemen tanári diplomát szerzett, labdarúgó edzői képesítést is megszerzett, majd az International Wellness Institute kétéves képzésén személyi edzői diplomát kapott. Edzői szemléletének alapja a kemény munka, a kitartás és az akaraterő.

A személyi edzés anamnézissel kezdődik, ebből közösen állítják fel a tervet és a célokat, szükség esetén orvosi jóváhagyással. Az edzés mellé napi kalóriaszükséglet-számítás és a makrotápanyagok (fehérje, zsír, szénhidrát) grammra pontos meghatározása tartozik, edzés- és pihenőnapokra külön bontva. Rendszeres fizikai tesztek és műszeres mérések követik a fejlődést. A testösszetétel-vizsgálat Omron BF-511 készülékkel készül, amely a testsúly, az izomtömeg, a testzsír, a hasi zsír, a BMI és a nyugalmi anyagcsere értékét mutatja meg, és már tízéves kortól használható.

A táplálkozási tanácsadás különálló szolgáltatásként is elérhető: az étrend három–öt étkezésre bontva, a vendég igényei szerint készül, a kapcsolattartás online történik. A személyi edzések egyéb alkalmankénti és csomagban vásárolt formában is igénybe vehetők, a testösszetétel-vizsgálat pedig étrendkészítéssel vagy konzultációval együtt is kérhető.