EMS Přerov

EMS Přerov je menší nezávislé studio na Kojetínské ulici v Přerově, které se věnuje tréninku pomocí elektrické stimulace svalů. Metoda EMS využívá jemné elektrické impulzy přenášené speciálním oblekem, takže se při jednom tréninku zapojuje velká část svalstva najednou. Jedna lekce trvá zhruba 20 minut a vede ji osobní trenér, který nastavuje intenzitu podle pocitů klienta.

Studio klade důraz na šetrnost ke kloubům, vazům a šlachám, protože trénink probíhá bez těžkých vah. Cílí také na posílení hlubokého stabilizačního systému, které se často využívá při potížích se zády. Provozovatelé doporučují chodit jednou týdně, nejvýše dvakrát týdně s odstupem alespoň čtyř dnů, aby měly svaly dost času na regeneraci. Trénink není vhodný pro osoby s kardiostimulátorem, těhotné ženy, lidi s epilepsií nebo akutním horečnatým onemocněním.

Klienti si nemusejí nic přinášet, protože studio zapůjčuje funkční prádlo, oblek, ručník i sprchový gel a nabízí také vodu. Díky tomu se dá přijít rovnou z práce. Nabídka zahrnuje zkušební trénink zdarma, jednotlivé tréninky i balíček deseti lekcí s platností na tři měsíce. Studio je otevřeno v pracovní dny od časného rána do večera a najdete ho také na Instagramu a Facebooku.