EMSHK.CZ

Menší nezávislé studio v centru Hradce Králové se zaměřuje na trénink s elektrickou stimulací svalů (EMS) pod vedením osobního trenéra. Trénink probíhá individuálně, takže ve studiu je vždy jen klient a jeho trenér, bez veřejné posilovny a bez nutnosti nosit vlastní věci. Cvičební oděv, ručník i všechny pomůcky jsou součástí ceny a po tréninku je možné se osprchovat a doplnit energii.

EMS kombinuje jednoduché pohyby s elektrickými impulzy, které zapojují různé svalové skupiny současně. Studio uvádí, že jeden trénink trvá přibližně 20 minut a pro optimální výsledek stačí jedna lekce týdně. Cvičení se využívá k tvarování postavy, spalování tuků, zlepšení držení těla i jako doplněk rehabilitace po úrazech nebo při bolestech zad a kloubů. Trenér připravuje trénink na míru podle cílů a potřeb klienta a na přání doplní tréninkový plán o jídelníček.

Rezervace probíhá telefonicky nebo e-mailem. Před prvním cvičením proběhne úvodní rozhovor o očekáváních a cílech. Ceník zahrnuje jednorázový trénink a permanentky na 5, 10 a 20 tréninků s odstupňovanou cenou. Studio provozuje Aneta Brindová a nachází se na adrese Československé armády v Hradci Králové.