Áčkofit Tréninky

Áčkofit je menší nezávislé studio zaměřené na EMS trénink, tedy cvičení s elektrickou stimulací svalů. Pobočka v Místku sídlí na Hlavní třídě a podle vlastního vyjádření jde o první studio tohoto typu ve Frýdku-Místku. Součástí značky je také druhé studio v Novém Jičíně. Studio uvádí, že na trhu působí již deset let.

Tréninky probíhají individuálně, jeden na jednoho s trenérem, a trvají přibližně 20 minut. Klient dostane k dispozici kompletní EMS oblečení, takže si nemusí nosit vlastní vybavení. Studio pracuje s technologií Miha Bodytec, která podle jeho popisu zapojuje velkou část svalových vláken včetně hlubokého stabilizačního systému. Trénink je určen lidem s nedostatkem času, po porodu, s bolestmi zad nebo se sedavým zaměstnáním a je šetrný ke kloubům.

Nový klient začíná úvodním tréninkem, který zahrnuje konzultaci s trenérem, diagnostiku a doporučený tréninkový plán. Studio nabízí také měření složení těla na přístroji InBody, které trvá asi 30 sekund a ukládá se pro sledování pokroku. Pro stálé klienty jsou k dispozici balíčky tréninků s různou délkou platnosti. Rezervace se provádějí online přes rezervační systém Reservanto nebo telefonicky.