ENDURA Training

Endura Training ist ein gesundheitsorientiertes Fitnessstudio mit einem breiten Spektrum an Trainingsangeboten, das auf die individuellen Bedürfnisse seiner Mitglieder ausgerichtet ist. Neben klassischen Bereichen wie Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining liegt ein besonderer Schwerpunkt auf rückenfreundlichem Training sowie auf Angeboten für Menschen mit spezifischen gesundheitlichen Voraussetzungen, etwa Osteoporose, Arthrose, Bluthochdruck oder Übergewicht.

Das Kursangebot ist vielfältig und umfasst unter anderem Indoor Cycling, Pilates, Yoga, Yogilates, Wirbelsäulen-Gymnastik, Power-Zirkel, Bauch-Beine-Po, ZUMBA gold sowie verschiedene Aerobic-Formate. Darüber hinaus stehen Reha-Sport und T-RENA-Kurse zur Verfügung, die gezielt auf Rehabilitation und medizinische Prävention ausgerichtet sind. Präventionskurse wie Gesunder Rücken und Betrieb bewegt runden das Angebot ab.

Zur individuellen Leistungsdiagnose bietet das Studio eine uVida Atem- und Stoffwechselanalyse an. Neue Mitglieder werden mit einem persönlichen Einführungstraining in das Studio aufgenommen. Erreichbar ist das Studio telefonisch unter der Kölner Rufnummer 0221 99 22 770.