CrossFit Lannion Le Rhu

CrossFit Lannion est une salle de sport affiliée CrossFit, implantée au 22 rue Thomas Edison à Lannion, en Bretagne. Elle propose des entraînements fonctionnels combinant trois disciplines : l'haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Les séances, toujours encadrées par un coach certifié, se déroulent en petit groupe et varient à chaque session, ce qui permet de travailler l'ensemble des qualités physiques : force, endurance, coordination et capacité cardiovasculaire. La méthode est adaptée à tous les niveaux, qu'il s'agisse de débutants complets ou de sportifs confirmés.

La salle propose également des entraînements orientés vers l'Hyrox, une discipline de fitness racing qui associe course à pied et exercices fonctionnels. Le planning est conçu pour offrir des créneaux du matin au soir, afin de s'adapter à différents emplois du temps. Les équipements sont récents et dimensionnés pour pratiquer dans de bonnes conditions.

L'équipe encadrante est constituée de deux co-fondateurs, Yannick et Arthur, tous deux titulaires du BPJEPS AF et de certifications CrossFit de niveau avancé. Yannick détient notamment la certification CrossFit Trainer Level 3, parmi les plus élevées délivrées en France. Arthur, ancien skieur de haut niveau, s'est spécialisé dans l'accompagnement des pratiquants souffrant de douleurs physiques, notamment lombaires. Une séance d'essai est proposée aux nouveaux venus.