ENF Studio Poznań

ENF Studio to kameralne studio treningu dla kobiet, działające w Poznaniu na Ratajach, przy ulicy Unii Lubelskiej. Wcześniej funkcjonowało pod nazwą Energology Fitness. Studio stawia na spokojną atmosferę, brak tłumów i indywidualną opiekę trenerską. Zajęcia prowadzone są autorską metodą SENS, która łączy stabilizację, edukację ruchową, budowanie naturalnej sylwetki oraz sprawność na co dzień. Każda współpraca zaczyna się od konsultacji wstępnej, podczas której określa się cele i aktualny poziom sprawności.

Oferta obejmuje treningi personalne 1:1, treningi w parach oraz mini klasy dla grup do 8 osób. Plany mogą zawierać trening siłowy, cardio i trening metaboliczny, ćwiczenia funkcjonalne, mobilizację i rozciąganie oraz pracę nad stabilizacją i postawą, w tym ćwiczenia na zdrowy kręgosłup. Poza treningami studio prowadzi usługi regeneracyjne, takie jak masaże i analiza składu ciała, a także konsultacje dietetyczne i plany żywieniowe. W programie są również kursy, wyzwania, eventy oraz wyjazdy organizowane dla klientek, a także programy dostosowane do młodszych uczestniczek.

Studio dysponuje salą treningową z naturalnym światłem i szatnią, a dla klientek dostępny jest bezpłatny parking. W ofercie działa też sklep z treningami online oraz e-bookami o diecie i mindfulness. Zapisy i płatności odbywają się przez platformę rezerwacyjną online oraz telefonicznie.