Enjoy Yoga Wiesbaden

Enjoy Yoga Wiesbaden ist ein inhabergeführtes Yogoangebot in Wiesbaden-Naurod, das von der zertifizierten Yogalehrerin Nicole Heitzhausen (500h AYA) betrieben wird. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an fortgeschrittene Praktizierende, die individuell oder in kleiner Gruppe üben möchten.

Im Mittelpunkt stehen zwei Formate: Personal Yoga für Einzelpersonen sowie Personal Yoga zu zweit, bei dem zwei Teilnehmende gemeinsam eine auf sie abgestimmte Stunde erhalten. Beide Varianten beginnen mit einem Vorgespräch, in dem persönliche Ziele wie mehr Beweglichkeit, Stressreduktion oder Atemtechniken festgelegt werden. Darüber hinaus werden Gruppenkurse angeboten, darunter Yoga & Breath (75 Minuten, dienstags) und Wake up Yoga (60 Minuten, freitags). Die Gruppenkurse finden im Yogastudio In Balance in Eppstein-Bremthal statt und orientieren sich am hessischen Schulferienkalender.

Das Stundenkonzept verbindet Kraft, Dynamik und Entspannung mit bewusster Atemführung sowie klassischen Asana-Sequenzen und schließt mit einer Abschlussrelaxation (Shavasana). Buchungen sind online möglich; Geschenkkarten für einzelne Stunden werden ebenfalls angeboten.