Yoga, Meditation und Entspannung

In Balance ist ein Yogastudio im hessischen Eppstein-Bremthal, das von Kerstin Huber-Steinhorst geleitet wird. Die ausgebildete Yogalehrerin mit über 25 Jahren Praxiserfahrung bietet ein breites Spektrum an Kursen an, das von dynamischen Stilen wie Core Yoga, Full Body Flow und Hatha-Vinyasa bis hin zu ruhigeren Formaten wie Yin Yoga und Beginner Yoga Soft reicht. Für Schwangere steht ein speziell ausgerichteter Kurs unter der Leitung von Julia Kletti zur Verfügung, die als Prä- und Postnatal-Lehrerin ausgebildet ist. In den Sommermonaten ergänzt ein wöchentliches Outdoor-Yoga-Angebot am Modellflugplatz Bremthal das Programm.

Neben dem klassischen Gruppenunterricht werden Einzelstunden (Personal Yoga), Partnereinheiten sowie Kurse für Kleingruppen angeboten. Kerstin Huber-Steinhorst verbindet als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnose-Coachin Yogapraxis mit ganzheitlichem Coaching, das Elemente wie Meditation, Klangarbeit mit Kristallklangschalen und Mantrasingen einschließt. Regelmäßige Workshops, ein Singkreis sowie kreative Sonderformate wie Yoga kombiniert mit Töpfern erweitern das Angebot.

Darüber hinaus sind ausgewählte Kurse auch per Zoom online buchbar, und ein eigenständiger Somatic Softness Yoga Onlinekurs steht ortsunabhängig zur Verfügung. Die Kurse werden blockweise gebucht und orientieren sich an den hessischen Ferienzeiten. Verpasste Einheiten können innerhalb des laufenden Kursblocks in einem anderen Kurs nachgeholt werden.