Entspannungs-Horizont

Der Entspannungs-Horizont ist ein kleines Angebot für Yoga, Meditation und therapeutische Begleitung im Wiehengebirge, im Raum Rödinghausen. Hinter dem Konzept steht Heike Casagna Maschmann, die regelmäßige Kurse und Einzeltermine in einem persönlichen Rahmen anbietet. Das Programm richtet sich an Menschen, die körperliche und mentale Entspannung suchen, unabhängig von Vorkenntnissen.

Im Kursangebot finden sich verschiedene Yoga-Formate, darunter auch ein spezielles Angebot für Menschen, die Yoga im Sitzen praktizieren möchten. Ergänzt wird das Programm durch Meditationskurse sowie therapeutische Begleitung in Einzelform. Seminare und Vorträge runden das Angebot ab. Die Termine für 2026 sind jeweils halbjährlich abrufbar.

Neben dem Kurs- und Begleitungsangebot ist Heike Casagna Maschmann auch auf regionalen Märkten anzutreffen, wo sie handgemachte Produkte aus der Region sowie Entspannungs-CDs unter dem Label CASAGNA präsentiert. Die CDs, in zwei Bänden erhältlich, sind auf den Gebieten Meditation und Entspannung ausgerichtet und können direkt über die Website bezogen werden.