Équilibre Brie

Équilibre est un réseau de studios de Pilates situé en Seine-et-Marne, avec des établissements à Brie-Comte-Robert et à Roissy-en-Brie. L'enseigne propose une approche combinant le Pilates au sol (Matwork) et le Pilates Reformer, deux disciplines complémentaires réunies au sein du même espace pour offrir une pratique complète du mouvement. Des cours de stretching sont également au programme, orientés vers la récupération musculaire et l'amélioration de la souplesse.

Les séances sont encadrées par des coachs certifiés et se déroulent en petits groupes. Le Reformer, grâce à son système de résistance modulable, permet un travail musculaire profond et ciblé, adapté à différents niveaux de pratique. Le Matwork, accessible à tous les âges, met l'accent sur la posture, le gainage et la connexion corps-esprit. Le stretching complète cette offre en favorisant la détente et la prévention des tensions.

Les studios sont ouverts en semaine le matin de 9 h 30 à 13 h 00 et le soir de 17 h 30 à 20 h 00, ainsi que le week-end le matin de 9 h 30 à 12 h 00. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Ma Salle de Sport. Une première consultation est proposée gratuitement pour les nouveaux pratiquants.