Equilibre Pilates

Equilibre Pilates est un studio spécialisé dans la méthode Pilates, fondé et animé par une enseignante qui pratique cette discipline depuis plus de vingt-trois ans. Situé à Thiviers, en Dordogne, le studio propose des cours en présentiel ainsi que des sessions en ligne, permettant à chacun de pratiquer selon ses disponibilités et son lieu de résidence.

L'offre s'articule autour de cours réguliers, de stages ponctuels et d'ateliers mensuels sur des thématiques variées, dont certaines liées à des pathologies neurologiques. Une programmation de formations professionnelles est également disponible pour les praticiens souhaitant approfondir leur pédagogie. Les cours en ligne sont accessibles à l'unité ou via un carnet de dix séances, et les tarifs en présentiel restent identiques à ceux pratiqués en ligne.

La démarche pédagogique met l'accent sur la reconnexion au corps, le mouvement conscient et le mieux-être. Le studio diffuse aussi un podcast et propose des retraites, élargissant ainsi son accompagnement au-delà du seul cours hebdomadaire. Les réservations se font directement via le planning en ligne accessible depuis le site.