7ª Essência Surf Bodyboard

A 7ª Essência Escola de Surf e Bodyboard é um projeto dedicado ao ensino e à promoção de modalidades desportivas aquáticas, em particular o surf, o bodyboard, o longboard e o stand up paddle (SUP). Iniciou a atividade em 2005 e é atualmente uma das escolas mais antigas credenciadas pela Federação Portuguesa de Surf. A morada indicada é a Rua Actor Augusto Rosa n.º 5 E, em Linda-a-Velha, na zona de Lisboa.

A oferta de aulas abrange o surf, com turmas de iniciação, aperfeiçoamento e nível avançado, o bodyboard, com os mesmos três níveis, e o stand up paddle, em águas paradas e em águas abertas, incluindo uma vertente de iniciação ao surf. Existem ainda um programa de surf para crianças, treinos de condição física dirigidos aos surfistas (Surf Power Training) e atividades de surf. A escola dispõe também de alojamento em surf houses, em Lisboa e na Ericeira.

A equipa técnica é acreditada pelo IPDJ e pela Federação Portuguesa de Surf. As marcações são feitas online, através de uma área de aluno, e o aconselhamento é prestado por profissionais da escola. Os testemunhos de alunos referem o acompanhamento em aula com filmagens e feedback, a escolha do melhor local para a aprendizagem e a adaptação a diferentes níveis e idades, bem como a existência de aulas em várias línguas e de transporte até à praia.