Espace Êm Gap

L'Espace Êm est un studio de bien-être situé au 1B place du Champsaur à Gap, dans les Hautes-Alpes. Fondé par Marie Rode, kinésithérapeute et professeure certifiée de Pilates et de Feldenkrais, il se présente comme le seul espace des Hautes-Alpes à disposer de l'ensemble du matériel spécifique à la méthode Pilates : reformer, cadillac, wunda chair, ladder barrel, spine corrector, ped-o-pull, springboards, ainsi qu'une gamme complète de petits accessoires.

Le studio propose des cours collectifs de Pilates à différents niveaux (débutant, intermédiaire, avancé), un Pilates d'orientation thérapeutique et sport-santé, une formule Pilates yoga, ainsi que des cours individuels et semi-privés sur machines. La méthode Feldenkrais est également au programme, en séances collectives de prise de conscience par le mouvement (PCM) et en séances individuelles. Trois professeures interviennent dans le studio : Marie Rode, Lisa Volle et Véronique Tarbouriech, chacune avec ses propres spécialités.

L'offre s'étend à d'autres pratiques de bien-être : méditation collective gratuite, ostéopathie, énergétique chinoise et Brain Gym avec intégration des réflexes archaïques. Des ateliers et stages complètent le programme régulier. La réservation des cours collectifs, semi-privés et stages s'effectue via la plateforme Eversports ; les cours individuels se réservent par téléphone. La salle de 45 m² est également disponible à la location pour des activités extérieures de bien-être et de mouvement.