Espace Fitness 12

L'Espace Fitness 12 est une salle de sport implantée au sein du centre commercial Carrefour de Villefranche-de-Rouergue, dans l'Aveyron. L'établissement propose un plateau de cardio-musculation accessible tous les jours de 6h00 à minuit, ainsi qu'un large programme de cours collectifs encadrés par une équipe de coachs diplômés.

Le catalogue de cours comprend des disciplines variées : CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers), Pilate, circuit training, gym douce, TRX, step, postural balance, intensity workout, cardio boxe, bike, mobility et pump. Ces séances s'adressent à des niveaux de pratique différents, du débutant au sportif confirmé. L'équipe pédagogique réunit cinq intervenants titulaires de diplômes reconnus (STAPS, BPJEPS, Brevet Professionnel Force et Forme, CrossFit Level 1 et 2), parmi lesquels Benjamin Cabrié, gérant et coach depuis 2014, Vincent Latière, Lucile Falipou, spécialisée en Pilate et cours cardio, et Romain Mico, référent TRX et Intensity.

L'adhésion démarre à 35 € par mois pour un accès illimité aux installations. Une séance découverte est offerte pour tout nouvel abonnement. Le studio propose également des formules de coaching personnalisé et de programmation d'entraînement sur mesure, avec suivi via l'application Fitr. Une garantie satisfait ou remboursé est mentionnée sur l'ensemble des abonnements.