Espace forme Bénédictins

L'Espace Forme Bénédictins est une salle de sport implantée au Forum des Bénédictins, en plein centre-ville de Limoges, sur environ 1 400 mètres carrés. Ouverte pour marquer les vingt ans du club, elle propose deux salles de cours collectifs, un plateau de cardio-training équipé de matériel BH Fitness (rameurs, vélos, elliptiques, steppers, tapis de course), un plateau de musculation guidée, une cage de street workout, un espace cross-training, ainsi qu'une zone dédiée aux abdominaux, aux étirements et au Pilates. Un espace détente complète les lieux, avec des boissons et un service de conseils nutritionnels.

Le programme de cours collectifs est particulièrement développé. Il couvre les disciplines cardio (Zumba, Step, Tabata, Fit Boxing, Piloxing, circuits), le renforcement musculaire (BodyPump, Body Sculpt, FAC, abdos-fessiers), les méthodes douces (Pilates, Yoga, Stretching, BodyBalance) et un large éventail de danses : salsa cubaine et portoricaine, bachata, kizomba, danse orientale, danse contemporaine, Street Jazz, Ragga/Dancehall et d'autres encore. Plusieurs concepts Les Mills sont également proposés. Des associations de danse extérieures utilisent aussi les locaux, à tarif préférentiel pour les adhérents.

L'équipe est composée d'instructeurs sportifs diplômés d'État. Un bilan forme individualisé peut être réalisé à l'entrée, suivi d'un programme sur mesure ajustable selon les objectifs et les disponibilités de chaque pratiquant. Le parking privé gratuit facilite l'accès à l'établissement.