Espace Pilates

Espace Pilates est un studio spécialisé dans la méthode Pilates, situé au 9 boulevard du Général Castelnau à Sélestat, en Alsace. L'établissement propose deux grandes formes de pratique : le Pilates sur tapis et le Pilates sur Reformer. Les cours collectifs sur tapis se déroulent en petits groupes de huit personnes au maximum, avec ou sans accessoires tels que le Swiss Ball, le magic circle ou le foam roller. Les séances sur Reformer, machine équipée d'un chariot, de ressorts et de sangles, accueillent quant à elles jusqu'à quatre pratiquants simultanément.

Le studio propose également des cours adaptés à des publics spécifiques : un programme dédié aux seniors pour maintenir la tonicité et la mobilité, un accompagnement prénatal pour les femmes enceintes, et le Rose Pilates, orienté vers la reconstruction physique après un cancer du sein. Des séances particulières en solo ou en duo sont disponibles sur tapis ou sur machine, à destination des débutants ou de ceux recherchant un suivi personnalisé.

L'ensemble des cours est animé par Gisèle Inacio, instructrice formée à l'intégralité de la méthode Pilates. La réservation s'effectue via un espace membre en ligne. Une offre découverte est proposée pour les nouvelles personnes souhaitant tester le Pilates sur tapis avant de s'engager dans un forfait ou un abonnement mensuel.