Espace Pleiades

L'Espace Pléiades est un centre de sport et de bien-être de 175 m² situé au cœur de Thonon-les-Bains, fondé par Orlane, kinésithérapeute de formation. La structure a été pensée comme une alternative aux grandes salles de fitness, avec une philosophie axée sur le mouvement conscient, la prévention santé et la bienveillance. La capacité volontairement limitée — sept personnes maximum par cours collectif — permet un encadrement individualisé et une correction attentive des postures.

Le programme de cours collectifs comprend plusieurs disciplines : yoga (Yoga Mix, Yin yoga, Yoga vinyasa), Pilates, Pilates suspendu, circuit training, cardio danse, stretching, Ballet Sculpt, Gym chaise, Mobilité-Balance et PSM. Les séances sont assurées par plusieurs intervenants, dont Orlane, Shirley, Marine et Armelle. L'accès à la salle de sport en plateau technique (cardio, renforcement musculaire, poids libres) est également proposé sur réservation, avec un maximum de quatre personnes simultanément. Des cours privés sur mesure sont disponibles, ainsi qu'un bilan sport santé pour orienter la reprise d'activité.

L'espace propose aussi la location de salles aux professionnels du soin et du sport (masseurs, ostéopathes, diététiciens). Une visite préalable avec la gérante est demandée avant toute souscription d'abonnement, afin d'adapter l'offre à chaque profil. Le centre se situe au 1 rue du Chablais, 74200 Thonon-les-Bains.