Esperanza Rivera Vollmer, bonobo academy

Die bonobo academy ist ein Münchner Angebot für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das sich ausschließlich an Frauen und Mädchen richtet. Hinter dem Konzept steht Esperanza Rivera Vollmer, kurz Espe, eine ausgebildete Trainerin nach dem System von Sunny Graff und seit 2006 aktive Taekwondo-Sportlerin mit dem 2. Dan. Das Programm verbindet körperliche Techniken mit mentalen Übungen, Körpersprache- und Stimmarbeit sowie realistischen Rollenspielen, die auf alltäglichen Situationen basieren.

Das Kursangebot umfasst Frauenkurse ab 16 Jahren, Mädchenkurse, Mutter-Tochter-Kurse sowie Firmenkurse, die bundesweit durchgeführt werden. Für Frauen stehen ein zweistündiger Schnupperkurs und ein zweitägiger Basiskurs zur Wahl. Vorkenntnisse oder sportliche Erfahrung sind nicht erforderlich. Besonderer Wert wird auf eine inklusive und unterstützende Atmosphäre gelegt, unabhängig von Alter, Herkunft, Mobilität oder Körpergröße.

Da die Trainerin Deutsch, Englisch und Spanisch fließend spricht, werden Kurse in allen drei Sprachen angeboten. Die Buchung erfolgt direkt über die Studiowebsite oder über ein Kontaktformular, auf dem man sich auch für eine Warteliste eintragen kann.