Esportes By Giota Firfiri

Το Esportes By Giota Firfiri είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, στην οδό Κούσκουρα 7. Λειτουργεί ως κέντρο υγείας, ευεξίας και άσκησης και συνδυάζει προσωπική εκγύμναση με εξειδικευμένο εξοπλισμό. Επικεφαλής είναι η Γιώτα Φιρφιρή, ιδρύτρια του χώρου, με 24 χρόνια εμπειρίας στο αντικείμενο.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν Personal Training, Reformer Pilates, Pilates, TRX, Power Plate, Vacu Power, TRI SLIM, Cardio Wave και διάδρομο, καθώς και προγράμματα προ και μετά τον τοκετό. Τα προγράμματα ονομάζονται concepts και περιλαμβάνουν το The G Form, το A.D.A.P.T., το Flow, το Full 30 και το WISH (Women In SHape). Το The G Form είναι πρόγραμμα με άμεση καθοδήγηση της Γιώτας Φιρφιρή και στόχο τη συνολική αλλαγή του σώματος, ενώ το A.D.A.P.T. βασίζεται σε ανάλυση και προσωπικούς στόχους. Η εκγύμναση μπορεί να συνδυαστεί με οδηγίες διατροφής, ενώ έχουν γίνει και συνεδρίες personal training εξ αποστάσεως.

Στο στούντιο λειτουργεί επίσης solarium. Οι εκπαιδεύτριες δίνουν έμφαση στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων, ακόμη και στις ομαδικές συνεδρίες, και σύμφωνα με τα σχόλια των πελατών ο χώρος διακρίνεται για την καθαριότητά του. Το στούντιο λειτουργεί Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή από τις 9:00 έως τις 21:00 και Τρίτη και Πέμπτη από τις 13:00 έως τις 21:00.