Estúdio Pilates Patrícia Santos Com Máquinas

O Estúdio de Pilates Patrícia Santos funciona em Boavista dos Pinheiros, no concelho de Odemira, num espaço dedicado exclusivamente à prática de Pilates com máquinas. A orientação está a cargo de Patrícia Santos, que reúne mais de 20 anos de experiência na modalidade e formação complementar em Terapêuticas Não Convencionais, Osteopatia e Naturopatia. Durante 15 anos exerceu também como formadora de profissionais do método.

As sessões seguem o legado de Joseph Pilates e utilizam equipamento profissional, com o objetivo de trabalhar força, mobilidade, flexibilidade, postura e consciência corporal. Existem duas modalidades: o treino individual, com acompanhamento técnico mais próximo, e as aulas em grupo, limitadas a um máximo de quatro alunos por sessão. O trabalho assenta numa avaliação funcional e pode ser adaptado a treino geral, reabilitação, prevenção de lesões, melhoria postural, dor crónica e desempenho físico.

Além do Pilates, o estúdio disponibiliza consultas de Naturopatia, numa abordagem individualizada que complementa o trabalho de movimento, e tem associada uma oferta de aulas de dança em Odemira, designada Flow Dance. O espaço situa-se na Travessa de Santo António, nas instalações de uma clínica de fisioterapia, saúde e performance.