Etka Jóga Szentes

Az Etka Jóga Szentes az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszert oktatja Szentesen. A módszer az ősi, természetes mozgásra, a légzésre, valamint az izmok akaratlagos megfeszítésének és elernyesztésének ritmikus váltogatására épül. A stúdió szerint a rendszeres gyakorlás számos mozgásszervi és mentális panasz megelőzésében és javításában segíthet, a hangsúly pedig a rendszerességen és az elsajátítás mélységén van.

Az órákat Szűcsné Somogyi Lídia Etka Jóga oktató vezeti. A foglalkozások kedden és pénteken 16:00-tól 17:30-ig tartanak, a Horváth Mihály utca 12. szám alatt, az Eszencijóga studióban. A módszer bármilyen életkorban elkezdhető, mindenki a saját tempójában haladhat. A közösséget a stúdió befogadó, vidám társaságként írja le, ahol a mozgás a fő cél, a teljesítménykényszer pedig nem része a gyakorlásnak.

A gyakorlás a helyes testtartásra, a mozgásra és az egészséges életmódra is kitér. Etka Anyó tanácsai könyv, videó és a tanítványok személyes közvetítése útján is elérhetők az érdeklődők számára. A stúdió hírei és az Etka Jóga tényei külön oldalon olvashatók, a jelentkezéshez pedig telefonon vagy e-mailben lehet kapcsolatba lépni az oktatóval.